Russian Recordings

А у тебя есть фотографии, где ты была подростком?
А сколько времени у тебя перерыв длится?
Зато она дает тебе возможность путешествовать.
Главное - верить в себя.
Так воспитан.
И в чем я виноват?

Опять проспали работу? Сколько бы вы не придумывали себе оправданий, скорее всего, причина в том, что вы просто… не смогли встать с постели по первому зову будильника! Вы не одиноки. Вовремя просыпаться по утрам — для многих невыполнимая задача. Подъем с кровати превращается в муку.

Вот несколько приемов, которые помогут сделать утро добрым.

Научиться легко просыпаться вполне реально
Вот несложные советы, которые помогут встать утром с постели быстро и без мучений.

Если вас по утрам одолевает сонливость, и вы никак не можете проснуться, то причины могут крыться в неправильном питании или слишком жесткой диете. Если сонливость и усталость — ваши вечные утренние спутники, то это повод обратиться к врачу.

Кофе на прикроватном столике — этот способ хорош для особых случаев. Лучше всего еще с вечера поставить около кровати кофе или другой бодрящий напиток. Выпейте его с первыми звонками будильника — и вытащить себя из кровати получится намного быстрее, чем обычно.

Поставьте будильник в правильном месте. Если вы поставите будильник в дальнем углу спальни, за дверью или вообще в другой комнате, то это однозначно поможет вам быстро встать с кровати — просто для того, чтобы его выключить. Правда, не стоит ставить его так далеко, что и слышно не будет. Важное значение имеет и мелодия будильника. Резкий, слишком громкий или пищащий звук не только разбудит, но и напугает. Самое лучшее поставить на звонок будильника любимую мелодию — тогда хорошее настроение с утра вам обеспечено.

Не пейте кофе или алкоголь поздно вечером. Дело в том, что вашему организму требуется время на то, чтобы вывести кофеин и спирт. Поэтому для хорошего и крепкого сна лучше всего отказаться от данных напитков — тогда и просыпаться будет проще.

Запаситесь нюхательной солью. Это, конечно, может показаться странным, особенно для мужчин. Но почему бы не попробовать? Флакончик с нюхательной солью поможет освежиться, взбодриться и обеспечит хорошее самочувствие. Лучше всего оставить ее на прикроватной тумбочке, чтобы она всегда была под рукой.

Также для более приятного пробуждения можно использовать другие приемы ароматерапии. Например, можно просто поставить рядом с кроватью ароматическое масло с бодрящим запахом апельсина, грейпфрута или мяты.

Кстати, взбодриться и прийти в чувство рано утром помогут также контрастный душ, вкусный завтрак и зарядка.

Ехал Грека через реку;
Видит Грека в реке рак.
Сунул Грека в РЕКУ руку;
Рак за руку Греку "цап"!

Здравствуйте! Уважаемые дамы и господа, позвольте мне представиться. Меня зовут Джон Смит, и я представитель британской компании Ohyo. Я здесь сегодня, чтобы познакомить вас с компанией и нашим продуктом складной бутылки, который называется бутылка Ohyo.

Наша компания была создана в 2008 году Гаем Джерамая, под названием Aquatina. Как учёный-эколог, Гай хотел делать что-то, чтобы помогать обычным людям уменьшить экологический ущерб, связанный с потреблением бутилированной воды. Его ответ - бутылка Ohyo, складная многоразовая бутылка для воды, которая, когда пустая и сплющится, может быть легко переносимой в сумке или даже в кармане. Вместе с созданием Ohyo, Гай также основал проект "Find a Fountain". Как часть Ассоциации Питьевых фонтанов 1859-го года, проект направлен на запись всех общедоступных фонтанов питьевой воды по всей Великобритании с помощью специально разработанного интерактивного веб-сайта. Также оптимизированная для смартфонов, услуга позволит людям определить их местоположение, чтобы найти для себя ближайший бесплатный источник воды, или поделиться местонахождением нового источника. Проект "Find a Fountain" надеется начать возрождение использования питьевых фонтанчиков для того, чтобы уменьшить зависимость Великобритании от неэффективного производства бутилированной воды и уменьшить его негативное воздействие на окружающую среду. Компания была переименована в Ohyo в 2010 году с установлением нового дизайна бутылки, и до настоящего времени добилась больших успехов в Великобритании и во Франции.

Требуется ¼ литра масла и 7 литров воды, чтобы сделать 1 литр бутилированной воды. Во всём мире каждый год накапливается столько выброшенных пластиковых бутылок, что можно 50 раз достичь Луны и вернуться обратно! Кроме того очень немногие пластиковые бутылки подвергаются рециклингу.

А сейчас я бы хотел рассказать вам о нашем продукте. Это бутылка Ohyo. Она доступна в разных цветах и имеет 8,5 см в диаметре и сжимается с длины в 14 см до 4,5 см - до достаточно небольшого размера, чтобы носить её в сумке, в кармане, или даже под шляпой! Когда она пустая, ее вес составляет всего 50 г, но она может вместить в себя 500 мл воды. Бутылка Ohyo позволяет носить воду с собой везде, где бы вы ни были, и вам не нужно выбрасывать бутылку в мусорный ящик. Даже для тех, кто не доверяет качеству водопроводной воды, бутылка Ohyo также будет пригодна для транспортировки кипячёной или фильтрованной воды, позволяя сохранить ваши деньги и окружающую среду. Бутылку Ohyo можно мыть в посудомоечной машине, она не содержит бисфенол А, и она производится в Англии на нашем заводе в Шеффилде. Более того, так как бутылка Ohyo очень лёгкая, и занимает так мало места при транспортировке, она станет углеродно-нейтральной уже через две заправки. Бутылка Ohyo упакована в десятки одноцветных коробок, которые могут быть предварительно загружены на подвесных лентах для вывешивания в магазинах с тем, чтобы не занимать место на полках.

Себестоимость каждой бутылки Ohyo только 50 пенсов, и она продаётся в розничной сети за 5 фунтов. Наш продукт привлёк внимание известных розничных торговцев в Великобритании, и продаётся в магазинах Boots, Британского музея и Национального фонда. Один британский торговец уже продал бутылок Ohyo на сумму более 600000 фунтов.

Чем мы отличаемся от наших конкурентов? Существует множество других компаний, которые производят "разборные" бутылки для воды, но у них нет ни одной, которая была бы такой же прочной и многоразовой, как бутылка Ohyo. Когда бутылка наполняется, она становится жёсткой, крепкой и герметичной. Бутылка Ohyo сделана из гибкого полиэтилена низкой плотности, который защищает её от продырявливания, например, ключами или ручками. Это отличает бутылку Ohyo от продукции наших конкурентов, сделанной из более слабых материалов. Бутылка Ohyo была протестирована на прочность более 10000 сжатий.

Мы хотели бы, чтобы вы распространили наш продукт в ваших магазинах в Москве, и предлагаем вам 30% общей прибыли, от проданных в Российской Федерации продуктов.

Мы добились большого успеха в Великобритании и Франции, а теперь и в дальнейшем хотим распространять наши достижения в других странах. В России бутилированная вода является самой большой категорией в российской промышленности безалкогольных напитков. Именно поэтому, наша компания хочет пробиться на российский рынок.

Мы просим вашей помощи в стремлении уменьшить экологический ущерб, связанный с потреблением бутилированной воды.

Спасибо за Ваше внимание.

В настоящее время, мы работаем над производством бутылки 1000 мл, и находимся в процессе разработки бутылки с собственным водным фильтром, которая также будет сжиматься, что позволит помещать её в карман.

Здравствуйте! Уважаемые дамы и господа, позвольте мне представиться. Меня зовут Джон Смит, и я представитель британской компании Ohyo. Я здесь сегодня, чтобы познакомить вас с компанией и нашим продуктом складной бутылки, который называется бутылка Ohyo.

Наша компания была создана в 2008 году Гаем Джерамая, под названием Aquatina. Как учёный-эколог, Гай хотел делать что-то, чтобы помогать обычным людям уменьшить экологический ущерб, связанный с потреблением бутилированной воды. Его ответ - бутылка Ohyo, складная многоразовая бутылка для воды, которая, когда пустая сплющится чтобы её можно было легко носить в сумке или даже в кармане. Вместе с созданием Ohyo, Гай также основал проект "Find a Fountain". Часть Ассоциацией Питьевых фонтанов 1859ого года, проект направлен на записи все общедоступные фонтанов питьевой воды по всей Великобритании с помощью, специально разработанным интерактивным веб-сайтом. Также оптимизирован для смартфонов, услуга позволит людям ввести их местоположение, чтобы найти их ближайший бесплатный источник воды, или поделиться местонахождение нового сайта. Проект "Find a Fountain" надеется начать возрождение в использовании питьевых фонтанчиков для того, чтобы уменьшить зависимость Великобритании от неэффективного производства бутилированной воды и уменьшить его негативное воздействие на окружающую среду. Компания было переименована в Ohyo в 2010 году с установлением нового дизайна бутылки, и до сих пор добивалась больших успехов в Великобритании и во Франции.

Требуется ¼ литра масла и 7 литров воды, чтобы сделать 1 литр бутилированной воды. В мире есть столько выброшенных пластиковых бутылок каждый год, что хватит 50 раз достигнуть Луны и вернуться обратно! Пропорционально, очень немногие пластиковые бутылки рециркулируют.

А сейчас я бы хотел рассказать вам о нашем продукте. Это бутылка Ohyo. Она доступна в разных цветах и имеет 8,5 см в диаметре и сжимается с длины в 14 см до 4,5 см - достаточно небольшим по размеру, чтобы носить её в сумке, в кармане, или даже под шляпой! Когда она пустая, ее вес составляет всего 50 г, но она может вместить в себя 500 мл воды. Бутылка Ohyo позволяет носить воду с собой везде, где бы вы не были, и Вам не нужно выбрасывать бутылку в мусор. Даже для тех, кто не доверяет качеству водопроводной воды, бутылка Ohyo также будет пригодна для транспортировки кипячёной или фильтрованной воды, позволяя сохранить ваши деньги и окружающую среду. Бутылку Ohyo можно мыть в посудомоечной машине, она не содержит Бисфенол А, и она производится в Англии на нашем заводе в Шеффилде. Более того, так как бутылка Ohyo очень лёгкая, и занимает так мало места при транспортировке, она станет углеродно-нейтральной уже через две заправки. Бутылка Ohyo упакована в десятки одноцветных коробок, которые могут быть предварительно загружены на подвесных лентах, для повешения в магазинах, не занимая места на полках.

Себестоимость каждой бутылки Ohyo только 50 пенсов, и продаётся в розничной сети за 5 фунтов. Наш продукт привлёк внимание известных розничных торговцев в Великобритании, и продаётся в магазинах Boots, Британского музея и Национального фонда. Один британский торговец уже продал бутылок Ohyo на сумму более 600000 фунтов.

Чем мы отличаемся от наших конкурентов? Существует множество других компаний, которые производят "разборные" бутылки для воды, но нет ни одной, которая, такая же прочная и многоразовая, как бутылка Ohyo. Когда она наполняется, бутылка Ohyo становится жёсткой, сильной бутылкой с герметичным носиком. Она сделана из гибкого, полиэтиленового низкой плотности, который защищает её от пронзённое, например, ключами или ручками. Это отличает бутылку Ohyo от продукции наших конкурентов, которая сделана из более слабых материалов. Бутылка Ohyo была протестирована на прочность более 10000 сжатиями.

Мы хотели бы, чтобы вы распространили наш продукт в ваших магазинах в Москве, и предлагаем вам 30% общей прибыли, от проданных в Российской Федерации продуктов.

Мы добили большого успеха в Великобритании и Франции, а теперь и в дальнейшем хотим распространять наши достижения. В России бутилированной водой является самая большая категория в российской промышленности безалкогольных напитков. Именно поэтому, наша компания хочет пробиться на российский рынок.

Мы просим вашей помочи в стремлении уменьшить экологический ущерб, связанный с потреблением бутилированной воды.

Спасибо за Ваше внимание.

В настоящее время, мы работаем над производством бутылки 1000мл, и в процессе разработки бутылку с собственным водным фильтром, которая также будет сжиматься, что позволит поместить её в карман.

Хотя, надеюсь, что сделаю все возможное, чтобы говорить как можно лучше, а не (буду) как полный идиот, который слишком нервничает.