Добро пожаловать на очередной сеанс гипноза от сайта Павел Дмитриев точка com!
Пожалуйста, не прослушивайте этот сеанс во время вождения или любой другой ситуации, где вам необходима полная концентрация вашего внимания!
Прежде чем мы начнем, пожалуйста, найдите наиболее комфортное место, где вы можете полностью расслабиться.
Подойдет глубокое кресло, диван или кровать, где ваше тело может получить полное расслабление
Этот сеанс называется «Путешествие в Гору»
Перед тем как вы погрузитесь в гипнотическое состояние убедитесь, что ваша одежда не доставляет вам неудобство, нигде ничего не стягивает и не давит.
Затем примите наиболее комфортную позицию.
Удобно устройтесь и закройте глаза.
Начните дышать глубоко и медленно.
Сделайте 5-6 полных глубоких вдохов, чувствуя как с каждым выдохом вы становитесь спокойнее, умиротвореннее и непринужденнее.
По мере того как вы расслабляетесь я хочу, чтобы вы задействовали свое воображение и представили, что вы лежите на мягкой зеленой траве на лугу.
Ласково светит солнце, свежий теплый ветерок обдувает ваше тело.
Вам становится все комфортнее и легче.
Вокруг вас растут чудесные цветы.
Вы видите как они покачиваются на ветру и ощущаете их прекрасный аромат.
Сейчас вы мысленно встаете.
Посмотрите на север и увидите красивейшую гору на краю луга.
Мы сейчас пойдем на вершину этой горы.
Вы смотрите по сторонам и замечаете ручей.
Вы подходите к нему и касаетесь рукой воды.
Вода кристально чистая и освежающая.
Прислушайтесь к мягкому журчанию этого потока.