SVP... ^^
Hier, j'ai regardé la télé. Des gens disaient que les haricot noir étaient très bons pour le régime et la santé. Un garçon de 120 kg voulait perdre du poids, alors, il a essayé de suivre 25 régimes différents. Comme "Denmark diet" ou manger seulement de la viande.....Mais il n'a pas réussi à perdre du poids, alors il a choisi la dernière solution qui était de ne manger que des haricots noir. Il a perdu 50 kg en 2 mois.
Bien sûr, il a une meilleure santé maintenant et il a aussi beaucoup plus de cheveux comparer à avant. Il était presque chauve....
Au lieu de manger beaucoup de riz, il a mangé des haricots noirs, car ils n'ont pas beaucoup de calories et ils lui ont permis de retrouver un ventre plat. Il a dit qu'un régime avec un seul aliment n'est pas vraiment bon pour la santé et que manger des haricots noirs avec なっとう(natto) est également bon et il les mange avec des feuilles de sésame.
À partir d'aujourd'hui, je vais manger des haricots noirs avec du riz et je vais manger des repas équilibrés. Je veux être en bonne santé.
Je ne sais pas bien ce que c'est que le "natto"... j'ai cherché une traduction mais je n'ai pas vraiment trouvé sauf peut être germe de soja? je ne suis pas sure...
j'espère que ça ira avec le mot natto qui doit être japonais.
Renée