Please, make pauses between sentences, I'll be repeating after you.
Les inconvénients du sport.
Quand on fait trop d'efforts, on peut avoir des courbatures (=douleurs musculaires), être courbaturé.
Si on tombe (= si on fait une chute), on peur se torde la cheville (= se faire une entorse).
Plus grave, on peut se casser la jambe (=avoir une fracture). Quand la jambe est cassée, on doit mettre un plâtre.