При холо́дных росси́йских зи́мах челове́к испы́тывает серьёзные энергети́ческие затра́ты, нужна́ оби́льная пи́ща. И в ру́сских столе́тиями закрепля́лась генети́ческая необходи́мость есть мно́го. В результа́те ма́лое коли́чество пи́щи де́йствует на пси́хику о́чень неблагоприя́тно – мо́жет привести́ к невро́зам. Дие́ты ти́па одного́ помидо́ра у́тром и одно́й морко́вки ве́чером нам не подхо́дят.