Russian Script Request

Депрессия - это основная причина инвалидности в мире. В Соединенных Штатах около 10% взрослых борются с депрессией. Но, так как это психическое заболевание, его гораздо труднее понять, чем, скажем, высокий уровень холестерина. Одним из основных источников путаницы является разница между наличием и только чувством депрессии. Практически все время от времени чувствуют себя подавленными. Плохая оценка, потеря работы, конфликты, даже дождливый день может принести нам чувство печали. Порой спускового механизма вовсе нет. Просто наступает уныние, затем обстоятельства меняются, и печальные чувства исчезают. Клиническая депрессия - совсем другое. Это медицинское расстройство, и оно не пройдет только потому, что вы хотите. Она продолжается по крайней мере последние две недели и сильно мешает работать, играть или любить. Депрессия может проявляться в различных симптомах: плохое настроение; потеря интереса в вещам, обычно радующим; изменение аппетита; чувство болезненности или избыточной вины; слишком длительный или короткий сон; плохая концентрация; беспокойство или заторможенность; потеря сил или рецидивирующие мысли о самоубийстве. Если вы обнаружили хотя бы пять из них, то, в соответствии с руководящими принципами психиатрии, вы имеете право на диагностику депрессии. Но это не только поведенческий симптомы. Депрессия имеет физические проявления внутри мозга. Прежде всего, есть изменения, которые невозможно обнаружить невооруженным глазом и рентгеном. Они включают в себя: уменьшение передних долей мозга и гиппокампа. На микроуровне депрессия связана с несколькими вещами: аномальная передача или разрушение некоторых нейромедиаторов, особенно серотонина, норадреналина и допамина; нарушение циркадных ритмов или конкретные изменения в БДГ фазе и замедление части цикла сна; гормональные нарушения, такие как повышение картизола в крови и дерегулирования гормонов щитовидной железы. Но у неврологов до сих пор нет полноты понимания, что вызывает депрессию. Это симбиоз взаимодействия генов и окружающей среды, но у нас нет диагностического инструмента, который мог бы точно предсказать, где и когда она проявится. И потому что симптомы депрессии нематериальны, трудно сказать, кто выглядит хорошо, а на самом деле борется. По данным Национального Института Психического Здоровья у среднего человека, страдающего психическими заболеваниями, уходит более десяти лет прежде чем он обратится за помощью. Но есть очень эффективные методы лечения. Синергия медикаментов и терапии повышается химическую насыщенность мозга. В крайнем случае довольно эффективна электро-судорожная терапия, в ходе которой вызывается припадок путем пропускания электрического тока через мозг. Также используются другие перспективные методы лечения. Например, трансканиальная магнитная стимуляция. Так что, если вы знаете, что кто-то борется с депрессией, мягко подталкивайте их обратиться к одному из этих методов. Вы могли бы даже помочь с решением некоторых конкретных задач: найти специалиста в вашей местности или составить список вопросов, чтобы задать их врачу. Для человека в депрессии эти первые шаги могут показаться непреодолимыми. Если они чувствуют вину или стыд, отмечают, что депрессия является таким же заболеванием, как астма или диабет, это не слабость или черта характера. Не стоит сидеть одному и ждать, что все пройдет само. С таким же успехом можно как ни в чем не бывало ходить со сломанной рукой. Если у вас не было депрессии, то не стоит сравнивать ее с временным ухудшением настроения. Приравнивая свою норму к тому, что испытывают они, вы можете заставить чувствовать их виноватыми за то, что они пытаются бороться. Даже простой, откровенный разговор о депрессии может помочь. Например, исследования показывают, что разговор о самоубийстве на самом деле снижает риск о его реализации. Откровенный разговор о психической болезни помогает поставить диагноз до обследования, а также другим людям обратиться за помощью. И чем больше пациентов обращаются за медицинской помощью, тем больше ученые узнают о депрессии, а значит повысится качество лечения.