Note to recorder:
sakte, men naturlig vennligst
Alle kan lære å meditere, du trenger kun øvelse. Karma Kagyu skolens sentre og grupper holder jevnlig meditasjoner hvor alle kan delta. Å meditere er ikke et mål i seg selv, men et redskap til selvutvikling. Meditasjonen står derfor ikke alene, men sammen med læren om det du ønsker å utvikle, sinnets fulle potensiale. Læren blir gitt gjennom foredrag hos gruppene og sentrene. Det å lære meditasjon er en prosess som veksler mellom lærdom om sinnet, øvelse i meditasjonspraksisen og opprettholdelsen av den oppnådde innsikten i hverdagen. Alle buddhistiske foredrag avsluttes med meditasjon.
