French Script Request

Bonjour à tous!
La plupart des gens sont des penseurs compulsifs. Lorsqu'on leur dit qu'il y a une voix dans leur tête qui ne cesse de parler, ils répondent: " Quelle voix?" ou nient rageusement, ce qui est bien sûr la voix. La voix dans leur tête est comme un virus qui a pénétré dans votre cerveau et a pris possession de votre vie. Cette voix peut littéralement vous tuer si vous la laissez sans contrôle. Elle a conduit de nombreuses personnes au suicide, à la dépression et à l'anxiété. L'objectif de cette vidéo est de vous sensibiliser afin que vous puissiez faire taire cette voix et reprendre le contrôle de votre vie. Les informations que vous allez entendre dans cette vidéo proviennent d'un livre intitulé " Nouvelle Terre, l'avènement de la conscience humaine' d'Eckhart Tolle. C'est le gendre de livre que je forcerais personnellement mes parents et tous ceux que j'aime à lire. Je vous propose cinq leçons à retenir de ce livre, alors, commençons!
Leçon un: qui êtes-vous? J'ai de bonnes nouvelles: la voix dans votre tête n'est pas qui vous êtes. Qui êtes-vous alors? Celui qui la voit. La plupart des gens sont tellement identifiés à la voix, aux pensées dans leur têtes qu'ils ne réalisent même qu'il y autre chose que la voix...
Arrêtez-vous une seconde et regardez vos propres pensées. Observez vos pensées comme si vous observiez une autre personne et vous réaliserez bientôt qu'il y a en fait deux entités: les pensées et celui qui observe les pensées. Celui qui observe est VOUS l'autre n'est qu'une créature qui prétend être vous et travaillé très dur pour vous convaincre qu'il est vous, mais il n'est pas vous.
Leçon deux: la plus grande maladie de l'humanité: la pensée constante.
Personnellement, je n'avais jamais réalisé que penser constamment était un énorme problème avant de lire les livres d'Eckhart Tolle, c'est pourquoi j'aimerais que ses enseignements soient un cours obligatoire dans les écoles. Voilà pourquoi: l'était d'esprit normal de la plupart des humains contient un dysfonctionnement majeur et ne pas savoir le contrôler conduit à de nombreux problèmes. Par exemple, nous apprenons à utiliser différents outils et machines, mais nous n'apprenons jamais à contrôler la machine la plus puissante de cette planète: notre cerveau et notre esprit. Plus une machine est puissante, plus elle nécessite de contrôle. Par exemple, vous ne donneriez pas le contrôle de votre voiture à un enfant de cinq ans mais actuellement l'humanité à donné le contrôle de la machine la plus puissante à un singe. Penser dans être conscient du fait que l'on pense est le principal problème de l'existence humaine. Comme tout le monde le fait, nous pensons que c'est la norme, mais ce n'est pas le cas. Il y a une histoire dans le livre qui explique parfaitement cela: l'auteur raconte qu'une fois, sur le chemin de l'université, une femme d'une trentaine d'année était assise en face de moi dans le train. On ne pouvait pas s'empêcher de la remarquer car elle semblait complétement folle. Elle avait l'air extrêmement tendue et se parlait constamment d'une voix forte et en colère. Elle était tellement absorbée par ses pensées qu'elle ne se souciait absolument pas des autres personnes ni de son environnement. Même après son départ, je pensais encore à elle lorsque j'étais dans les toilettes avant d'entre dans la bibliothèque. En me lavant les mains, j'ai pensé: " J'espère que je ne finirais pas comme elle." L'homme à côté de moi a regardé brièvement dans ma direction et j'ai soudain été choqué lorsque j'ai réalisé que je n'avais pas SEULEMENT pensé ces mots mais que je les avais marmonnés à haute voix.

- Oh mon Dieu, je suis comme elle, ai-je pensé.
Mon esprit n'était-il pas aussi constamment actif que le sien ? Il n'y avait que des différences mineures entre nous. La principale émotion sous-jacente à ces pensées semblait être la colère ; dans mon cas, c'était surtout de l'anxiété. Elle pensait à voix haute. Je pensais dans ma tête. Si elle était en colère, alors tout le monde l'était, y compris moi. Il n'y avait que des différences de degrés.

Leçon numéro trois : la voix dans la tête.
De quoi est-elle faite ? Bon, jusqu'à présent, nous avons appris qu'il y a une voix dans votre tête qui ne se tait jamais et que vous n'êtes pas cette voix mais celui qui la surveille. Essayons maintenant de comprendre de quoi cette voix est réellement faite et comment elle a été créée. L'auteur utilise différents termes pour décrire cette voix comme "faux soi", "paquet de vieilles pensées", "soi illusoire", "soi fictif" et le plus simple et le plus utilisé dans le livre est "ego". Dans le reste de la vidéo, je ferai référence à la voix dans ma tête comme "ego". L'une des structures mentales les plus fondamentales par laquelle l'ego prend naissance est l'identification. Identification à quoi ? L'identification à des choses. Quand je m'identifie à quelque chose, je le rends pareil. La même chose que quoi ? La même chose que moi. Par exemple, si vous regardez les enfants qui commencent à parler, vous verrez qu'ils n'ont pas le sens du "je". Leur ego n'est pas encore totalement développé. C'est pourquoi ils se réfèrent à eux-mêmes à la troisième personne. Au lieu d'utiliser le "je", ils disent des choses comme "Johnny a faim", "Johnny veut de l'eau", "C'est le jouet de Johnny".

Plus tard, quand l'enfant se développe, l'égo se développe aussi et le jouet de Johnny devient mon jouet. Puis, mon jouet devient ma voiture, ma maison, mes vêtements etc. Et ainsi, au fur et à mesure que l'enfant grandit, la pensée originale du jeu attire d'autres pensées à elle. L'enfant s'identifie à son sexe, ses possessions, son corps, sa nationalité, sa race, sa religion, sa profession etc.
D'autres choses auxquelles le Moi s'identifie sont les rôles : mère, père, mari, femme, ce que j'aime et ce que je n'aime pas.
Écoutez, probablement que cette explication sur ce que vous venez de voir sur l'égo n'est pas suffisante pour que vous compreniez pleinement à quoi il ressemble vraiment et comment il apparaît dans votre vie quotidienne. Mais ne vous inquiétez pas, la prochaine leçon vous éclairera.
Leçon numéro quatre : les nombreux visages de l'égo. Je vais vous donner huit exemples où vous pourrez voir comment l'égo apparaît dans votre vie.
Un : le besoin de l'égo de se sentir supérieur. Vous êtes sur le point de raconter à quelqu'un la nouvelle de ce qu'il s'est passé. "Devine quoi ! Tu ne le sais pas encore ? Laisse-moi te le dire".
Si vous êtes suffisamment alerte et présent, vous pourrez peut-être détecter en vous un sentiment momentané de satisfaction juste avant d'annoncer la nouvelle, même si c'est une mauvaise nouvelle. Cela est dû au fait que pendant un bref instant, il y eu, aux yeux de l'égo, un déséquilibre en votre faveur entre vous et l'autre personne. Pendant ce bref instant, vous en savez plus que l'autre. La satisfaction que vous ressentez vient de l'égo. Même si il ou elle est le président, vous vous sentez supérieur à ce moment-là parce que vous en savez plus. De nombreuses personnes sont accros aux commérages en partie pour cette raison.
Deux : l'égo et la célébrité. Vous avez probablement dit des choses qui ceci. "Tu sais, j'ai un oncle qui travaille dans une très haute organisation gouvernementale" ou "mon père est un médecin célèbre" ou "j'ai un ami qui est un homme d'affaire connu, si tu as besoin d'aide, je peux lui demander". Ce phénomène est appelé "name dropping". La mention occasionnelle de qui vous connaissez fait partie de la stratégie de l'égo pour acquérir une identité supérieure aux yeux des autres en s'associant à quelqu'un d'important. Lorsque quelqu'un mentionne votre nom, il ne s'intéresse pas du tout à vous, mais uniquement au renforcement de son Moi fictif, son égo. Il croit qu'à travers vous, il peut être plus. Il cherche à se réaliser à travers vous ou plutôt à travers l'image mentale qu'ils ont de vous en tant que personne célèbre.

Numéro trois : le jeu de rôle. Si vous êtes suffisamment conscient pour observer la façon dont vous interagissez avec d'autres personnes, vous pouvez détecter des changements subtils dans votre discours, votre attitude et votre comportement, en fonction de la personne avec laquelle vous interagissez. La façon dont vous parlez au président de la société peut être subtilement différente de celle dont vous parlez au concierge. La façon dont vous parlez à un enfant peut être différente de la façon dont vous parlez à un adulte. Comment cela se fait-il ? Vous jouez des rôles, vous n'êtes pas vous-même, que ce soit avec le président, le concierge ou l'enfant. L'un des rôles les plus courants est celui de parent. Les parents qui s'identifient à ce rôle ne peuvent se défaire de leur rôle de parent, même lorsque l'enfant devient adulte. Mais lorsque l'enfant adulte a quarante ans, les parents ne peuvent se défaire de la notion "je sais ce qui est le mieux pour toi". Si les hypothèses et les motivations inconscientes qui sous-tendent le désir des parents de manipuler leurs enfants était rendu conscient et exprimé, elles ressembleraient probablement à ça "je veux que tu atteignes ce que je n'ai jamais atteint", "je veux que tu sois quelqu'un aux yeux du monde pour que je puisse moi aussi être quelqu'un à travers toi", "ne me déçois pas, j'ai tant sacrifié pour toi", "ma désapprobation à ton égard a pour but de te faire sentir si coupable et si mal à l'aise, que tu finiras par te confirmer à mes souhaits", "je sais ce qui est le mieux pour toi, je vous aime et je continuerai à vous aimer si vous faites ce que je considère être le mieux pour vous". Quand on rend conscientes de telles motivations inconscientes, on voit immédiatement à quel point elles sont absurdes. L'égo qui se cache derrière elles, devient invisible. L'auteur dit "certains parents à qui j'ai parlé ont soudain réalisé 'mon dieu, est-ce que c'est ce que j'ai fait ?'" Si vos parents vous font cela, ne leur dites pas qu'ils sont inconscients et sous l'emprise de l'égo. Cela risque de les rendre encore plus inconscients car l'égo adoptera une position défensive. Il vous suffit de reconnaître que c'est l'égo en eux, que ce n'est pas ce qu'ils sont. Les schémas égoïques, même de longue date, se dissolvent parfois presque miraculeusement lorsque vous ne vous y opposez pas. Soyez également conscient de vos propres suppositions ou attentes inconscientes vis-à-vis de vos parents. "Mes parents devraient approuver ce que je fais", "ils devraient me comprendre et m'accepter tel que je suis". Vraiment ? Pourquoi le feraient-ils ? Le fait est qu'il ne le font pas parce qu'ils ne le peuvent pas. Ils ne sont pas encore capables de se dés-identifier de leur rôle. "Oui, mais je ne peux pas me sentir heureux et à l'aise avec qui je suis si je n'ai pas leur approbation et leur compréhension". Vraiment ? Quelle différence leur approbation ou leur désapprobation fait-elle vraiment par rapport à qui vous êtes ? Toutes ces suppositions non examinées provoquent beaucoup d'émotions négatives et un malheur inutile.