German Script Request

Suche dir nun irgendeinen Punkt oberhalb deiner Augen, auf den du dich ab sofort konzentrieren wirst. Das kann zum Beispiel ein Punkt an der Decke sein, eine Lampe, eine Computergrafik, oder vielleicht eine Kerzenflamme; irgendein Punkt oberhalb deiner Augen, auf den du ab sofort deine Aufmerksamkeit richten wirst.
Konzentriere dich nun ganz genau auf diesen einen Punkt, auf diese wunderschöne Melodie und auf meine Stimme. Du konzentrierst dich nur noch auf diesen Punkt, auf diese wunderschöne Melodie und auf meine Stimme. Und langsam, ganz langsam, beginnen nun deine Augen zu brennen, während du dich nur noch auf diesen einen Punkt konzentrierst, beginnen deine Augen zu brennen, und immer schwerer und schwerer werden deine Augenlider. Ich zähle nun langsam rückwärts von fünf bis null. Bis ich bei der Zahl Null angelangt bin, werden sich Deine Augen schließen. Bei der Zahl Null angelangt möchtest du deine Augen nicht länger offen halten.
Fünf. Immer schwerer und schwerer werden deine Augenlider. Immer stärker und stärker wird das Brennen in deinen Augen.
Vier. Du konzentrierst dich nur noch auf den gewählten Punkt, auf diese Melodie und auf meine Stimme, und immer schwerer werden deine Augenlider.
Drei. Immer stärker wird das Brennen in deinen Augen, und deine Augenlider beginnen zu flattern. Immer schwerer werden deine Augenlider, und der Punkt verschwimmt vor deinen Augen.
Zwei. Deine Augenlider zieht es nach unten. Schwerer und schwerer werden deine Augenlider, und du möchtest deine Augen nun nicht länger offen halten.
Eins. Schwer wie Blei werden nun deine Augenlider. Null. Deine Augen schließen sich nun und bleiben ganz fest geschlossen. Erlaube nun deinen Augen, sich zu schließen. Erlaube nun deinen Augen, sich zu schließen und geschlossen zu bleiben. Schwer wie Blei sind deine Augenlider. Schließe nun deine Augen, schließe nun deine Augen. Du möchtest deine Augen nun nicht mehr öffnen. Je mehr du es versuchst, umso weniger wird es dir gelingen.
Du konzentrierst dich nur noch auf diese Melodie und auf meine Stimme, und langsam, ganz langsam, sinkst du nun tiefer und tiefer in einen wunderschönen Zustand der absoluten Entspannung.